목, 어깨, 허리통증 없애주는 손가락 마사지 완벽 정리

1. 목이 뻐근하고 통증이 느껴질 때

 

 

 

2. 어깨가 딱딱하게 뭉치고 결릴 때-1

 

 

 

3. 어깨가 딱딱하게 뭉치고 결릴 때-2

 

 

 

4. 허리가 딱딱하게 굳고 결릴 때

 

 

 

5. 왼손 손바닥

 

 

 

6. 왼손 손등

 

 

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